世の中にある様々なダイエット食品。 いいとは分かっていても、正しい摂取方法を理解していなくて失敗した……なんて経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 久光製薬が提供するダイエット食品「ヘルシーダイエット」は、「Hisamitsu ダイエット倶…

エステティック ミスパリのCMに登場する藤原紀香さんのボディ、ほんと羨ましいくらいナイスバディですよね～。 エステティック ミスパリ 結婚してからも、益々美しさに磨きをかける藤原紀香さんですが、"女磨きの集大成"の著書を発売したようです。 紀香バデ…

最近いろんなダイエットを試していてつくづく思うのは、「数年前だったら、このくらい食事制限したり運動したら、もっと早く効果が出たのになぁ」ということ。 いくらダイエットにいい食材や運動をしても、代謝が落ちているとかなり効率が悪いんです。 最近…

この季節テレビを見ていると、日本各地のビーチからの中継が結構多いですよね。 そんな時ついつい見てしまうのが、ビーチにいる若い女の子。 私なんて水着なんかになったら、お腹のあたりが気になってタオルとかで隠したりしちゃいますが、彼女たちはそんな…

今年は例年にないエクササイズブームですね。 ショップジャパンも、次々と新たなエクササイズDVDを販売していますし。 そんなエクササイズブームの中、女性を中心に人気が出ているエクササイズ本があります。 チョン・ダヨンの「DVD付 モムチャンダイエット…

これはデブのもとと分かっていても、ラーメン、焼肉、揚げ物など、高カロリーの食べ物の誘惑に負けてしまう私。毎日心の片隅でダイエットが気になりつつも、なかなか実践できません。 でもこのままだと、年をとるのと共に代謝はどんどん落ちて太りやすくなっ…

一人暮らし時代は、栄養バランスの事よりも食べたいもの優先で、暴飲暴食を繰り返していた私。 しかし実家へ帰ってきてからというものの、庭のプランター菜園で野菜をつくっていたりと、野菜の美味しさに目覚めて積極的に野菜を食べるようになりました。 で…

ビリーが来日しテレビで紹介された事から、人気に拍車をかけた「ビリーズ・ブートキャンプ」。 私も持っていますが、最近は私よりもお母さんがかなりハマッていて、「ビリーやろー、ビリーやろー」と誘ってきます。 二人でやる事もありますが、気になるのが…

2007/06/23の記事「【亀田製菓】10kcal DESSERT フルーツゼリー --本物のフルーツゼリーの食感を楽しんで、美味しくダイエット♪」で、１個あたりわずか10kcalのデザートのご紹介をしましたが、気になったので実際に購入して食べてみる事にしました。 気にな…

DHCのダイエットシェイク「DHCプロティンダイエット」のテレビCMが、7月17日から放映されているようですが、皆さんもうご覧になりましたか？ 私は残念ながらまだ見ていないのですが、なんと叶美香さんが赤のデコルテ全開ドレスを着て登場するそうです！ ▲も…

「サンデージャポン」をはじめ、様々ななバラエティー番組に出演されている西川史子先生。 元ミス日本でありながら現役女医という、ほかにはないキャラクターが魅力ですが、実は私、大ファンなんです。 セクシーな顔立ち＆プロポーションも抜群だなぁと、つ…

何年か前、エクササイズステッパーがとっても流行った事ありましたよね。 流行りモノ好きな私としては、もちろん購入したんですが、結構大きくて置き場所をとる為すぐに邪魔モノになってしまいました。 そんな経験から、エクササイズ機器はもう購入しないよ…

スカパーに加入してすぐ、私の大好きな海外ドラマ「Sex and the City」 の放送が終了してしまい悲しみに暮れていた私。 しかし、68チャンネルも観られる「よくばりパック」を契約しているので、色々観たい番組が次から次へと見つかっちゃうんですよね。 スカ…

ダイエット中にカロリーが気になりつつも、やはり「甘いものが食べた～い」という女性の方は多いのではないでしょうか？ そんな方にオススメなのが、こちら「【亀田製菓】10kcal DESSERT フルーツゼリー」です。 驚きの超低カロリー！ダイエット中のスィーツ…

先日散歩がてら近所の本屋へ行ったら、とても興味深い本を見つけました。「タマネギジュースの超薬効―血液サラサラ+メタボリックシンドロームに効く!」という、ダイエット本です。 タマネギジュースの超薬効―血液サラサラ+メタボリックシンドロームに効く! …

ダイエットをしようしよう、と思いつつ、つらーい空腹感を考えるとなかなか気が進まないもの。食べることが大好きな私にとって、食べずに我慢するというのは非常につらい事です。 しかしそれでもやはり痩せたい……そんな事を考えながら先日テレビを見ていたら…

毎日の栄養バランスって、心がけなきゃと思いつつも気が付けば炭水化物中心の食生活になっていたり、スナック菓子をたくさん食べ過ぎちゃったりしますよね。 しかし、自分で毎食毎にチェックするのって、かなり面倒くさいもの。 いちいちカロリーだ、栄養バ…

色々とダイエット食品は販売されていますが、気になるのは15万食も売り上げたという、おから本舗の「ダイエット豆乳おからクッキー」です。 おから本舗 【５月末日まで！】「ダイエット豆乳おからクッキー１箱に、コントレックス１本が付いてきます！ これだ…

明治26年の創業以来、健康への想いを追求し続けてきた森下仁丹。 １世紀以上も人々に親しまれ、愛用されてきた口中清涼品「仁丹」は、皆様も一度はお試しになった事があるのではないでしょうか？ 今回ご紹介するのは、そんな超ロングセラー商品「仁丹」でお…

食べたいけど痩せたい……これは、ダイエットを心がけている方の多数が考えている事ではないでしょうか？ その願望を満たしてくれるものって、なかなか見つからないものですが、心強いダイエットの味方となる商品があります。 先日TBS「ランク王国」でも紹介さ…

ダイエット中の食事制限で一番つらいのは、空腹との戦い。私自身もそれに我慢できず、何度も挫折した経験があります。 なんとか美味しい食べ物を食べながらも、楽にダイエットできないものかとネットで探していたら、「ローカロ生活（Ｒ）」 ローカロぞうす…

会社に勤めていた頃は、忙しい朝は家で食事をとらずドラッグストアで、カロリーコントロール食を買って食べていました。 よく食べていたのが、みのもんたさんのCMでもおなじみ、大塚製薬の「SOYJOY(ソイジョイ)」。 ヘルシー食材の大豆の生地を使用している…

実家へ戻り色々やりたい事はあったのですが、かなり気になっていたのが父親のヘルスチェックです。 長年単身赴任で食生活が乱れていたのですが、我が家へ戻り、父親の健康を気遣った母親の手料理によってお腹まわりはだいぶ以前見たときよりもマシになってま…

せっかく好きな洋服を着ようと思っても、「ぽっこりお腹が気になって……」なんて事、ありませんか？ 女性に多い悩みの一つとしてよくあげられるのが、便秘です。私自身も悩んでいて、色々な薬やサプリメントを試していますが、先日とてもよさそうなサプリを見…

毎日野菜をたっぷり摂る生活ができたらいいのですが、一人暮らしだと多目に野菜を買うとすぐに悪くなったりしてしまうので、なかなかそうもいきません。 平成15年国民健康栄養調査の結果を見ると、２０代～４０代の女性は食物繊維が1日あたり約７～８g不足し…

未だに大ヒット＆バカ売れ中の「ロデオボーイ 2」ですが、あの大ヒットシリーズに、新たな商品が登場！ "横揺れ"だけの「ロデオボーイ」、"横揺れ上下"が加わった「ロデオボーイ 2」に、さらに"ローリング運動"がプラスされたのが、この「ロデオクイーン」で…

フードファイターもご用達。 ラーメン・どんぶり・パスタが大好きな人の根本ダイエット ファビノール３９％ＯＦＦ ＤＨＣよりファビノール３９％OFF（2007年3月10日まで）のお知らせです。 ご飯やパン、うどんや蕎麦、ラーメンやパスタなど、日本人の主食と…

12月にケンブロさんで開催されていた、「ウィークエンドデトキシプログラムトラックバックコンテスト」。私もモニター当選し、試した感想をトラックバックして参加しました。 「ウィークエンドデトキシプログラム」を試したレポートはこちら↓ 「ウィークエン…

お正月は暴飲暴食の毎日で、未だ怖くて体重計にのってない私ですが、新年明けて一週間経過した事だし、そろそろ現実と向き合わなくてはいけません。 そこでダイエットに何かいい情報はないかと、ネットで検索していたところ、1/7に「発掘！あるある大事典2」…

一日中座り仕事の私は、仕事が終わる頃にはふくらはぎがぱんぱんにむくむ事があります。 なんとかしたいなーと思っていた所、履くだけでスッキリ美脚になるという、ユニークなシェイプアップスリッパを手に入れました。 モデル脚 フリーサイズ これ、なんか…