ダイエット
「ウィークエンドデトキシプログラム」でのプチ断食が終わりました。二日間家でゆっくり過ごした事もあり、翌日は日頃の身体の疲れもとれた感じ。 たまにはこうやって、家でゆっくり過ごすのもいいなぁと思いました。そんな事に気が付かせてくれたこのプログ…
「ウィークエンドデトキシプログラム」の二日間のプチ断食も、いよいよ最終プログラムになりました。 二日目の間食＆夕食のレポートです。 お昼にお粥を食べてからそんなに空腹感を感じてなかったので、間食はお腹が空くまで我慢していたのですが、夕方かな…
プチ断食も、本日最終日！……と言っても二日間なんですけどね。 ダイエットってだいたい、ある程度続けてやらなくちゃ成果がでないものが多い中、二日でできるこのプログラムは本当に魅力的です。 まずは一番気になっていた、体重測定からです。 朝起きて、真…
「ウィークエンドデトキシプログラム」で行っているプチ断食の、１日目間食＆夕食のレポートです♪ 夕方に小腹が空いたので、「蒟蒻果実 体内美化 ザクロ果汁10% (18kcal/袋)」を食べ、その後夕食に美穀粥を食べました。前回同様、空腹はそんなに気になりませ…
ケンブロのモニター募集で頂いた、プチ断食セット「ウィークエンドデトキシプログラム」。試そう試そうと思いつつ、なかなか週末時間がとれずにいたのですが、やっと週末時間がとれました。 ウィークエンドデトキシプログラム 以前10/10の投稿「ウィークエン…
便秘を放置していると、大腸に停滞している様々な毒素が身体に悪影響を及ぼし、手足のむくみや肌荒れ、下半身太りなどを引き起こすのだそうです。 私も長年便秘に悩んでいる一人なのですが、雑誌やインターネットで見て「腸内洗浄」というものがある事を知り…
健康や美容に関する、ブログ情報がたくさん見られる事から、「ケンブロ」を日頃よくチェックしている私。 11/7から２日間で手軽にプチ断食が試せる、「ウィークエンドデトキシプログラム」のモニター募集＆トラックバックコンテストが開催されるというので、…
11/12(日)の「発掘！あるある大事典2」は、「女性の敵セルライト解消！朝晩1分新対策で隠れ凸凹も撃退」という、かなり気になる内容です。 セルライトは多くの女性が悩んでいる脂肪の塊の事で、むくみや冷えなどからできて皮膚を凹凸にする憎いヤツ。 しかも…
食欲の秋だけど、ダイエットも心の片隅にいつもある私。 そんな事を考えつつネットサーフィンしていたら、トラックバック式健康情報「ケンブロ」さんで、なんと「ウィークエンドデトキシプログラム」の現品モニターを募集している事を知りました。 コンテス…
楽天市場で11/1から11/28まで、大豆気分と楽天市場の共同開催企画「超特大BIGイベント」を開催しているという情報をゲットしました。 期間中、豆乳クッキーダイエットを購入すると、もれなく500ポイントもらえるんだそうです。 楽天市場を普段ご利用されてい…
ケンブロのトラックバックコンテストに応募したところ、ラッキーな事に当選しました♪ ファセオラミンのサプリメント２商品のうちどちらか１つ、現品モニター募集だったのですが、私はピルボックスダイエット スターチストッパー14包の方があたりました。 当…
秋の味覚の誘惑を拒めず、ついつい美味しいものに目が眩む日々ですが、ダイエットはやっぱ気になっちゃったりしますよね。 あ、お腹のお肉が心なしか増えたような、、、厳しい現実に目をそむけたくなるところですが、心を鬼にしてまずは適正体重でもチェック…
週末健康情報番組は何かないものかと、yahoo!番組表を見ていたら、「人間！ これでいいのだ」が２時間枠のスペシャルで放映する事を知りました。 鹿児島・奄美大島の離島の酢を紹介する内容です。 奄美大島の酢って何だろう、、、とネットで調べていたら、き…
ハリウッドスターが、映画の撮影の為に短期間で身体を絞った話はよく聞きますが、一体どんな方法でやってるんだろう、、、と以前から気になっていた私。そのエクササイズ方法が分かったら、ぜひ一度試してみたいと思っていました。 そんな事を思いつつケーブ…
日頃の飲みすぎ・食べ過ぎの不摂生を戒めるべく、「ウィークエンドデトキシプログラム」でプチ断食に挑戦してみました。 "プチ"というだけあり、二日間でできる手軽さが魅力のダイエットサポートプログラムです。 ウィークエンドデトキシプログラム 栄養バラ…
ここ三年間で、体重が8kg太ってしまった私は「このままではマズイ！」と思い、体重のほか、体脂肪、筋肉率、基礎代謝などなどがはかれる、オムロン体重体組成計 カラダスキャンを買いました。 オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354 IT-2 オムロン体…
ダイエット商品市場は、次から次へと新しいジャンルに注目した商品がでてくる、一大アイデア市場でもあると思うのですが、こんなユニークな商品を見つけました。 ダイエットふりかけ 2.5g*10包 脳の機能と色彩心理でダイエットをサポートする、ユニークなダ…
明日の「発掘！あるある大辞典２」は、どんな内容なのかなーとyahoo!のテレビ番組表を見てみると、かなり気になる内容。 テーマは、「若返りの最強理論！1週間で腹ヤセ3センチ＆疲れにくい体質に！腸の汚れ一掃(秘)ボディエンザイム」！ ボディ・エンザイム…
今年はTV放送の影響で、一時期は杜仲茶が日本各地の薬局の店頭から品薄で消えるという事がありましたね。 はやり物好きとしては、「次はどんな食材がくるのかな!?」とワクワクしつつ、ネットで何かないかしらと検索する今日この頃ですが、一つダイエットによ…
yahoo!のニュースサイトを見て知ったのですが、倖田來未さんの妹・misonoさんが、公開ダイエットをするらしいです。misonoさんの公式ページはこちらです。 エステティックサロン「たかの友梨」とMTVの合同企画のようです。 9.21現在、misonoさんは身長154cm…
楽して痩せたい……ダイエットを考えてる方なら、誰でも思っている事だと思いますが、そんな方におすすめの商品を見つけました。 上着はバスト部分は、つぶさず包み込むようにソフトにフィット。上腹部はしっかり引き締めてシェイプし、下腹部は凹凸ウェーブに…
今日も近所の区民プールに泳ぎに行ってきました。蒸し暑い一日でしたが、泳いだ後は爽快感と心地よい疲労感が残って、なかなかいい気持ちです。 普段デスクワークで机に張り付きっぱなしの生活ですが、身体を動かすのってこんなに気持ちよいものだったのかし…
yahoo!のニュースサイトを見ていたら、気になるニュースがありました。 「メタボリック症候群、胃がんのリスクも高まる…東大」 内臓の周りに脂肪がたまる内臓脂肪症候群（メタボリック・シンドローム）に陥ると、動脈硬化や糖尿病だけでなく、胃がんのリスク…
昨日放送の、TBSの「人間！これでいいのだ！」ですが、もう一つ気になるダイエット情報がありました。 番組では「思い込み」による力に焦点をあてていましたが、なんとただの水でも「痩せる水」と思い込んで飲めば痩せる！のだそうです。 私の会社の同僚の妹…
TBSのTV番組「ぴーかんバディ！」で、食べても太らない人と太る人の違いについて検証されていたのだが、その違いは小腸の内壁にある絨毛の大きさなんだそうだ。絨毛が大きくなると表面積が広くなって多くの栄養分を吸収し、余分な栄養分によって太ってしまう…
TBSの「ぴーかんバディ！」で、昨日メタボリックシンドロームを改善するお茶として、「黒いお茶」が紹介されていた。先日会社の健康診断で、中性脂肪が昨年より増えていた私にとってはかなり気になる内容。 しかし、「黒いお茶」って何だろう……と見ていたら…
昨夜の「発掘！あるある大辞典Ⅱ」は、「腹ヤセプログラム」。くびれたウエストを目指すというもので、食事メニューではこんな内容が紹介されていた。 １、まずはスキムミルク入りヨーグルトを朝昼晩食べる事。 →乳製品のカルシウムが、脂肪燃焼の邪魔をする…
