今年は例年にないエクササイズブームですね。 ショップジャパンも、次々と新たなエクササイズDVDを販売していますし。 そんなエクササイズブームの中、女性を中心に人気が出ているエクササイズ本があります。 チョン・ダヨンの「DVD付 モムチャンダイエット…

これだけ毎日暑い日が続くと、ついつい冷たい食べ物が食べたくなっちゃいます。 母もさすがの暑さに参ったのか、「今日は冷たい食べ物にしましょう」と、冷やし中華と餃子をつくってくれました。 まずは羽根付き餃子のつくりかたです。 材料は、合挽き肉、ニ…