様々な置き換えダイエット食が出ていますが、食いしん坊な私としてはやはり通常の食事、しかも「美味しい♪」って思えるものじゃないと飽きて続かないんです。 そんな軟弱な気持ちでダイエットなんてするな、とお怒りの声も聞こえてきそうですが、そんなワガ…

出かけるよりは、家で本を読んだり映画を見たり、屋内でゆっくり過ごすのが好きな私ですが、そんな私がアウトドアに目覚めたのは20代半ば。友人に連れられ、野外で開催されるレイブパーティに行ったのがきっかけでした。 外で大音量で音楽を聴くと心も体も開…