短期集中なら、飽きっぽい私でもなんとか、、、とはじめたダイエット。 ここ３日間は、朝と昼はプロテインダイエットに置き換え、夜は普通にご飯を。 本当は、夜に置き換え食を食べたほうが、より効果的かなと思うのですが、主人とのご飯も楽しみたいので、…