ヨガを始めてから意識していないつもりでも、食生活も自然とカラダにいいものが欲しくなる今日この頃。以前からずっと気になっていた、マクロビオティックの本も買ってみる事にしました。 マクロビオティック食べて元気になるレシピ―カラダの症状から引ける…

そろそろ忘年会やパーティもたくさんある季節に突入。 いつもよりも華やかなメイクな髪型をする機会も、増えているのではないでしょうか？ 美容室を予約するのはお金もかかるし、この時期は混み合っていたりして予約も面倒。 自宅で手軽にできたら……と思って…