もともと食べることが大好きなので、ダイエットしたいと思いつつ、食事制限が最大の難関。
いつもそこで挫折してしまいます＞＜
少しでもここでつらく感じることなく、ダイエット続けられないだろうか、、、と探していたら、オルビスの「プチシェイク」を試す機会を頂きました。
ずっとカロリーオフを意識して生活するのはつらいけど、こちらは３食のうち１食をこちらに置き換えるだけ。
味は、オレンジシトラス、みつりんご、フレッシュストロベリーの３種類。
コンパクトで平べったいパック入りなので、カバンに入れたり持ち運んでやすいので、職場など家以外でも続けやすいのもうれしい。
１袋ずつ、毎日昼食代わりに頂いてみました。
まずは、フレッシュストロベリー味。
袋からあけると、こんな感じ。
まるでデザートのソースのような、あまーい香りがします＾＾
牛乳を100mlくわえ、とろみが出る前でかきまぜたらできあがり。
適度なとろみがあるドリンクで、"食べた感"が嬉しい！
こちらはオレンジシトラス味。
牛乳を加えたら、こんな感じ。
更に美味しくて手軽なのに魅力的なのが、１食あたり牛乳を加えても147～149kcalと低カロリーだということ。
なのに、１袋に１日あたりの成人女性の推奨・目安量である、11種類のビタミン、鉄分が約1/3も配合。
自分流のダイエットにありがちな、栄養バランスにも配慮されているのも魅力です。
