そんな時に知ったのが、こちら。
「北の大地の天然オリゴ糖」という健康食品です。
原材料が北海道特産であるビートから抽出・精製された、天然のオリゴ糖で、天然の成分を使った健康食品であるというのがまず魅力的でした。
更に惹かれたのは、オリゴ糖「ラフィノース」が胃や小腸で消化吸収されずに大腸までに達するという事。善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌の栄養源になり、腸内環境を整えてくれるというのです。
これはまさしく、便秘の私にはもってこい♪
早速試してみる事にしました。
商品はこんな風に、パッと見た感じでは片栗粉のような質感。
私は毎日コーヒーに入れて飲んでみたんですが、パッと溶けるし、このオリゴ糖自体にほとんど味がないので、飲み物の味を変えずに摂取できるのもいいなと思いました。
これだったら、料理などにも加えやすく、家族の健康維持を手軽にサポートできます。
いきなりたくさん入れて、お腹ぐるぐる～となったらと思い、初めは小さじ１杯ずつから試しましたが、そんなに変化は感じられなかったので、小さじ２杯にしたら、なかなか気持ちいい手ごたえが……♪
人によって相性は様々かと思いますので、最初は少量からでもし足りなかったら増やして、という風に加減するといいのかなと思いました。
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