自分ではリラックスしていると思っていても、知らず知らずのうちに受けているストレス。 気持ちだけではなく、代謝やホルモンバランスが崩れたり、肌荒れがおきてしまったり。 私自身も、ストレスによる体の不調が出やすいタイプなので、あ、ちょっとまずい…