40代からのスキンケア・ボディケア

20代・30代とは異なる顔やボディのお悩みについて、様々なコスメやアイテムを紹介するブログです。

2008-07-25から1日間の記事一覧

連休中は「コアリズム」で、腰振りまくってました~!

「痩せたいなら、腰を振りなさい!」という、キャッチコピーでおなじみの「コアリズム」。 DVDを入手したんですが、なかなか会社勤めしていると時間がとれずやれずにいたんですが、連休中ということもあり、久々にやってみることにしました。 ラテンダンスを…

チキン&野菜ソテーのヘルシープレート--我が家で友人におもてなしされちゃいました♪

母の影響で料理を作るのはかなり好きな私ですが、もちろん食べる役も大好き♪ 先日は友人が我が家にやってきて、野菜さっぷりのおつまみをつくってくれました。 大きめのチキンは、オリーブオイルでソテーして、シンプルに塩&胡椒。 粒マスタードをつけて食…