12/2(土)放送の「王様のブランチ」で、「カーディオラティス」が紹介されていました。 聞きなれない言葉ですがこれは、ピラティスの考え方を有酸素運動に取り入れた、トランポリンを使ったエクササイズ。 トランポリンの上でぴょんぴょん跳ねるだけで、普段…